För att öka näringsintaget, servera med: 1 skiva hårt bröd, 5 g Bregott® , 2 dl lättmjölk och 100 g sallad.
Citron- och yoghurtkyckling
Syran i marianden gör kycklingen mör och fin. Mango ger raitan sötma.
Gör så här
-
- Blanda ingredienserna till marinaden. Låt kycklingen marinera några timmar.
- Lägg kycklingen i bleck, salta och peppra.
- Tillaga i ugn, 180° ca 20 min.
- Blanda ingredienserna till raitan.
- Koka couscousen.
- Servera kycklingen med raita och couscous.