Toppa med säsongens bär, frukt, nötter och frön samt malen kardemumma eller kanel.
Overnight oats
Overnight oats, även kallad Birchermüsli, är en god och mättande frukost som passar perfekt för skolbarn. Toppa med äpple och lite kardemumma eller andra frukter i säsong.
Receptet uppfyller våra krav för Goda Mål
-
Klimatberäknade
-
Näringsberäknade
-
Rimlig kostnad
-
Populära smaker
-
Lätt att laga
Gör så här
-
- Blanda havregryn, mjölk, äppeljuice, kardemumma och salt, låt svälla i kyl över natten.
- Blanda ner rivet äpple, honung och yoghurt innan servering.
- Toppa med äppelklyftor och malen kardemumma.