Smoothie med äpple och filmjölk
Smoothies är en perfekt start på dagen och ger eleverna bra med energi till att kunna fokusera på lektionerna.
Receptet uppfyller våra krav för Goda Mål
-
Klimatberäknade
-
Näringsberäknade
-
Rimlig kostnad
-
Populära smaker
-
Lätt att laga
Ingredienser
- 2 liter Arla Ko® Filmjölk
- 800 g äpple, i bitar
- 50 g honung
- malen ingefära eller syltad ingefära, efter smak
Håll skärmen tänd
Gör så här
-
- Mixa fil, äpple, honung och ingefära till en slät smoothie.
Näring per port
- Fett5,7 gram
- Kolhydrater21,8 gram
- Protein6,7 gram
- Energi (Kj)695 Kj
- Energi (Kcal)166 Kcal
0,3 Kg CO₂e per måltid exkl. tillbehör
Produkter i detta recept
