Veggiewrap

Veggiewrap

Gör så här

1. Skölj linserna noga och koka dem i saltat vatten enligt anvisning på förpackningen. Låt dem rinna av.
2. Fräs purjolök och vitlök i smör i en gryta. Tillsätt tomater och grädde och låt allt koka ihop ca 15 min. Tillsätt vita bönor. Smaka av med salt och peppar. Rör ut maizenamjölet i lite mjölk eller vatten och rör ner det i grytan. Låt koka ytterligare några minuter. Blanda ner linserna.
3. Värm ev tortillabröd enligt anvisning på förpackningen. Fördela bön- och linsröran på bröden och klicka till sist över cottage cheese. Vik eller rulla till en wrap.

Serveringsportion: 1 wrap ca 300 g
Källa: Arla Köket Skola 1:2000

  • Fett
    11 g
  • Kolhydrater
    44,83 g
  • Protein
    11,15 g
  • Energi (kJ)
    1411,71 kJ
  • Energi (kcal)
    338,41 kcal

Kundcenter

Kundkontakt via e-post
Kontakta oss via kontaktformuläret nedan, vi svarar senast inom en arbetsdag.

Kundcenter har öppet: 
Mån-fre: 07.00-17.00
Lör, sön samt röd dag: 08.00-17.00

0775-77 11 77

Konsumentfrågor/privatperson?
Arla Forum har öppet mån-fre 13.00-16.00
Kontakta oss

020-99 66 99

Läs vanliga frågor och svar här.

Dina kontaktuppgifter

Till toppen