Spansk omelett med kyckling, tomat och oliver

Spansk omelett med kyckling, tomat och oliver

Gör så här

1. Fräs kycklingkött, lök och sardeller i smör. Tillsätt oliver och tomater. Låt fräsa tills vätskan från tomaterna ångat bort. Smaka av med cayennepeppar, salt och peppar.
2. Fördela fräset i bleck. Blanda ägg och mjölk och fördela över fräset.
3. Strö över ost. Grädda i ugn vid 175°C ca 30 min. Servera med en klick crème fraiche.

Serveringsportion ca: Omelett 160 g, crème fraiche 50 g
Källa: Arla Köket Senior 1:2000

  • Fett
    19,96 g
  • Kolhydrater
    8 g
  • Protein
    28,49 g
  • Energi (kJ)
    1381,11 kJ
  • Energi (kcal)
    327,94 kcal

Kundcenter

Kundkontakt via e-post
Kontakta oss via kontaktformuläret nedan, vi svarar senast inom en arbetsdag.

Kundcenter har öppet: 
Mån-fre: 07.00-17.00
Lör, sön samt röd dag: 08.00-17.00

0775-77 11 77

Konsumentfrågor/privatperson?
Arla Forum har öppet mån-fre 13.00-16.00
Kontakta oss

020-99 66 99

Läs vanliga frågor och svar här.

Dina kontaktuppgifter

Till toppen