Överraskande nyttiga chokladmuffins

Överraskande nyttiga chokladmuffins

Gör så här

1. Mixa bönor, havregryn och grädde med en stavmixer eller i en matberedare till en slät massa.

2. Rör ihop bönmassan med smör, vassleprotein, socker, kakao och bakpulver till en jämn smet.

3. Fördela smeten i 10 muffinsformar.

4. Grädda mitt i ugnen på 180° ca 15 min. Låt svalna.

Näringsvärde per portion ca: 200 kcal, protein 6 g, fett 13 g, kolhydrat 15 g

Källa: Gott, smått och näringsrikt, 2017

  • Fett
    8,88 g
  • Kolhydrater
    14,91 g
  • Protein
    4,78 g
  • Energi (kJ)
    666,83 kJ
  • Energi (kcal)
    160,88 kcal

Kundcenter

Kundkontakt via e-post
Kontakta oss via kontaktformuläret nedan, vi svarar senast inom en arbetsdag.

Kundcenter har öppet: 
Mån-fre: 07.00-17.00
Lör, sön samt röd dag: 08.00-17.00

0775-77 11 77

Konsumentfrågor/privatperson?
Arla Forum har öppet mån-fre 13.00-16.00
Kontakta oss

020-99 66 99

Läs vanliga frågor och svar här.

Dina kontaktuppgifter

Till toppen