Hemliga lådan

Hemliga lådan

Gör så här

1. Fräs lök och bacon, låt svalna.
2. Blanda färs, baconfräs, ägg, grädde, ost och kryddorna.
3. Fördela broccolin i smorda bleck. Bred över köttfärssmeten. Tillaga i ugn, 200° ca 40 min.
4. Koka riset.
5. Strö salt över gurkan, låt dra i ca 10 min. Pressa ut så mycket vätska som möjligt. Blanda matyoghurt med gurka och vitlök. Smaka av med salt och peppar.
Servera lådan med ris och tzatziki.

Recept: Anna Ekman, Hällebergsskolan, Ljungskile
Källa: Kock i skolan 2011

  • Fett
    29,49 g
  • Kolhydrater
    52,18 g
  • Protein
    34,46 g
  • Energi (kJ)
    2569,95 kJ
  • Energi (kcal)
    614,07 kcal

Kundcenter

Kundkontakt via e-post
Kontakta oss via kontaktformuläret nedan, vi svarar senast inom en arbetsdag.

Kundcenter har öppet: 
Mån-fre: 07.00-17.00
Lör, sön samt röd dag: 08.00-17.00

0775-77 11 77

Konsumentfrågor/privatperson?
Arla Forum har öppet mån-fre 13.00-16.00
Kontakta oss

020-99 66 99

Läs vanliga frågor och svar här.

Dina kontaktuppgifter

Till toppen