Falafel med banan-chutneysås och kardemummaris

Falafel med banan-chutneysås och kardemummaris

Gör så här

Gör så här:
1. Värm falafel på bleck i ugn, 200° i ca 8 min.
2. Mixa banan, mango chutney, curry och gräddfil till en krämig sås.
3. Koka ris med kardemumma och rör ner hackade tomater mot slutet. Tillsätt mandelspån vid servering.

Serveringsportion ca: Falafel 100 g, sås 55 g, ris 200 g
Källa: Arla Köket Junior 2:2003

  • Fett
    13,37 g
  • Kolhydrater
    56,66 g
  • Protein
    10,06 g
  • Energi (kJ)
    1641,52 kJ
  • Energi (kcal)
    395,75 kcal

Kundcenter

Kundkontakt via e-post
Kontakta oss via kontaktformuläret nedan, vi svarar senast inom en arbetsdag.

Kundcenter har öppet: 
Mån-fre: 07.00-17.00
Lör, sön samt röd dag: 08.00-17.00

0775-77 11 77

Konsumentfrågor/privatperson?
Arla Forum har öppet mån-fre 13.00-16.00
Kontakta oss

020-99 66 99

Läs vanliga frågor och svar här.

Dina kontaktuppgifter

Till toppen