Citronstekt quornfilé med broccolipasta

Citronstekt quornfilé med broccolipasta

Gör så här

1. Lägg quornfiléerna i bleck. Blanda smör, citronsaft och honung och pensla filéerna. Salta och peppra. Tillaga i ugn, 200° ca 10 min.
2. Koka upp mjölk och grädde med buljong. Red med majsstärkelse och smaka av med salt och peppar.
3. Koka pasta och broccoli.
4. Lägg pasta och broccoli i bleck och slå över såsen.

Servera quornfiléerna med broccolipasta.

Serveringsportion ca: Quorn 80 g, pasta och sås 250 g
Källa: Arla Köket Junior 2:2003/Skolmat till 100

  • Fett
    18,21 g
  • Kolhydrater
    45,15 g
  • Protein
    20,05 g
  • Energi (kJ)
    1830,06 kJ
  • Energi (kcal)
    440,12 kcal

Kundcenter

Kundkontakt via e-post
Kontakta oss via kontaktformuläret nedan, vi svarar senast inom en arbetsdag.

Kundcenter har öppet: 
Mån-fre: 07.00-17.00
Lör, sön samt röd dag: 08.00-17.00

0775-77 11 77

Konsumentfrågor/privatperson?
Arla Forum har öppet mån-fre 13.00-16.00
Kontakta oss

020-99 66 99

Läs vanliga frågor och svar här.

Dina kontaktuppgifter

Till toppen