Bläckfisk – Smör – Spritärtor

Bläckfisk – Smör – Spritärtor

Gör så här

1. Skölj och rensa bläckfisken. Skär den i små bitar, ca 2x2 cm.

2. Låt smöret brynas i en stekpanna. Lägg i schalottenlök, vitlök och spritärtor. Låt steka i ca 2 min. Tillsätt bläckfisken, limeskal och saft. Smaka av med salt.

3. Lägg upp och toppa med ärtskott.

Källa: Webbkampanj sommar,  Thomas Sjögren, Årets Kock 2015

  • Fett
    34,48 g
  • Kolhydrater
    6,48 g
  • Protein
    26,55 g
  • Energi (kJ)
    1823,3 kJ
  • Energi (kcal)
    442,04 kcal

Kundcenter

Kundkontakt via e-post
Kontakta oss via kontaktformuläret nedan, vi svarar senast inom en arbetsdag.

Kundcenter har öppet: 
Mån-fre: 07.00-17.00
Lör, sön samt röd dag: 08.00-17.00

0775-77 11 77

Konsumentfrågor/privatperson?
Arla Forum har öppet mån-fre 13.00-16.00
Kontakta oss

020-99 66 99

Läs vanliga frågor och svar här.

Dina kontaktuppgifter

Till toppen